Настойка аралии: о растении и его применении в спорте

Рейтинг: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Содержание

Настойка аралииНастойка аралии маньчжурской, инструкцию по применению которой мы сегодня рассмотрим, считается прекрасным тонизирующим средством; однако она обладает и другими целебными свойствами. Применяется уже довольно давно в народной и официальной медицине и входит в Регистр лекарственных средств России. В аптеках настойка аралии продается по символической цене и без рецепта, однако для тех, кто любит готовить себе лекарства самостоятельно и имеет возможность достать качественное сырье, расскажем о свойствах этого растения, о том, как готовить настойку (и другие препараты), а также о ее применении.

Аралия маньчжурская

Другое название растения – аралия высокая. Некоторые специалисты разделяют эти два вида, однако различия столь несущественны, что многие относят растения к одному виду. В диком виде аралия растет на Дальнем Востоке, в Приморском крае, на Сахалине – и одиночно, и зарослями. Ее относят как к кустарникам, так и к деревьям. Средняя высота – около 2 метров; в благоприятных условиях может вырасти до 5 метров (по некоторым источникам – и выше). Любит лесные поляны, просеки, одной из первых вырастает на гарях.  Листья у аралии перистые, зеленые, к осени краснеют. Цветки мелкие, желтоватые, соцветия зонтиковидные.

Полезные вещества

Корень аралии, помимо белков, крахмала и углеводов изобилует биологически активными веществами. Здесь есть эфирные масла, смолы, сапонины, алкалоид аралин. Листья и ветви содержат эфирное масло, алкалоиды, флавоноиды, органические кислоты и другие соединения.

Действие на организм

Препараты аралии обладают общеукрепляющим и тонизирующим действием, активизируют синтез белка, увеличивают проницаемость клеточных мембран для глюкозы, снижая таким образом содержание сахара в крови, благодаря чему аралию используют для лечения сахарного диабета. Многие противодиабетические сборы содержат корни и корневища аралии.

Препараты аралии повышают аппетит. Следует заметить, что это не всегда вызывает увеличение массы тела, поскольку наряду с аппетитом повышается общая работоспособность и активность, и, следовательно, расход энергии. Благодаря этому свойству аралию используют для лечения плохого аппетита у детей.

По биологическому действию аралию принято сравнивать с женьшенем. Она тоже стимулирует ЦНС, избавляет от чувства усталости, хорошо влияет при нервных заболеваниях и заболеваниях, связанных с нарушениями артериального давления.

Сбор и заготовка

Для изготовления настойки используют корни, которые собирают осенью, до заморозков, или ранней весной – до того, как начнут распускаться листья. Лучше всего подходят корни растений в возрасте от пяти до пятнадцати лет.

Все корни выкапывать не рекомендуется, чтобы не погубить заросль растения.

Выкопанные корни следует очистить от земли, удалить потемневшие и испорченные части. Сушить их нужно в сушилке при температуре 55–60 °С или в помещении с хорошей вентиляцией. Хранить заготовленные корни можно два года.

Приготовление настойки

Для приготовления настойки потребуется:

  1. 80 г сушеного корня.
  2. 500 мл медицинского спирта.
  3. Бутылка из темного стекла.

Помещаем измельченный корень в бутылку и заливаем спиртом. Через две недели настойку процедить; получается янтарного цвета жидкость со специфическим запахом. Хранить ее нужно в темном прохладном месте.

Показания к применению

  • Пониженное артериальное давление;
  • депрессия;
  • снижение либидо;
  • последствия черепно-мозговых травм и контузий;
  • простудные заболевания (в качестве вспомогательного средства);
  • переутомление, чувство усталости;
  • зубная боль;
  • заболевания кожи, возникшие в результате нарушения обмена, такие как псориаз.

Применение

Настойку аралии, согласно инструкции, принимают по 30–40 капель, разводя их в небольшом количестве воды. Пьют ее два раза в день – утром и днем – после еды. Принимать настойку на ночь не рекомендуется, возможны нарушения сна. Длительность лечения – 2–4 недели.

Противопоказания

  • Настойка корня аралии противопоказана при повышенной возбудимости, бессоннице, эпилепсии.
  • Ее не рекомендуют принимать во время беременности и лактации, а также в детском возрасте (до 12 лет).

Побочные действия

Считается что настойка корня аралии маньчжурской практически не вызывает побочных явлений, однако в редких случаях возможны следующие реакции:

  • бессонница;
  • тахикардия;
  • повышение артериального давления;
  • аллергические реакции.

Настойка аралии в спорте и бодибилдинге

Замечательные свойства настойки аралии взяты на вооружение людьми, занимающимися спортом, бодибилдингом и другими видами физической деятельности, требующими больших энергозатрат организма.

Судя по многим отзывам, аралия очень полезна в период углеводной загрузки; кроме того, она помогает повысить уровень физической работоспособности и энергоотдачу организма, а также улучшает адаптацию к неблагоприятным условиям внешней среды.

Особенно ценятся в силовых видах спорта тонизирующие качества аралии, к тому же, поднимая настроение, она способствует повышению мотивации к тренировкам.

Интересный факт

В некоторых восточных странах –  Японии, Китае, Корее – побеги, молодые листья и цветочные почки аралии принято употреблять в пищу – в вареном или жареном виде. Эти традиционные блюда национальной кухни пользуются там большой популярностью.

В заключение напомним, что хотя настойка аралии – отличное средство для повышения тонуса организма, борьбы с переутомлением и решения других проблем здоровья, принимать его нужно с осторожностью, при длительном приеме необходима консультация специалиста.

  Дата: 08 июля 2015
  Рубрика: Из чего делаем